头发分叉是指头发末端分裂成两根或多根，常见于发梢部位。其主要原因及预防方法如下：

一、原因

1、营养不良：头发需要充足的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。如果身体缺乏这些营养素，头发就无法获得必要的养分，容易出现分叉。

2、化学处理：频繁的染发、烫发和漂发等化学处理会损伤头发结构，导致头发干燥、脆弱和分叉。

3、热损伤：使用吹风机、卷发棒和熨发器等高温工具，会使头发受到热损伤，导致发梢分叉。

4、洗护不当：使用不适合的洗发水和护发素，或者洗头过于频繁，会剥夺头发的天然油脂，导致头发干燥和分叉。

二、预防方法

1、均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，多吃富含这些营养的食物，如鱼类、坚果、豆类和绿叶蔬菜。

2、减少化学处理：尽量减少染发、烫发和漂发的次数，给头发足够的恢复时间。

3、避免热损伤：尽量让头发自然干燥，如果必须使用热工具，记得使用热保护喷雾，并保持适宜的距离和温度。

4、温和洗护：选择温和的洗发水和护发素，避免频繁洗头，洗发时水温不宜过高，再用冷水冲洗，有助于闭合毛鳞片。

5、定期修剪：定期修剪发梢，可以去除分叉和受损的部分，防止损伤进一步向上蔓延。建议每两个月修剪一次，每次修剪约1厘米即可。

6、防晒保护：外出时戴帽子或使用防晒喷雾，保护头发免受紫外线的伤害。